Mindfulness based stress reduction – 6e bijeenkomst

Vanaf 28 september start Carlette van Zijl weer met een nieuwe acht weekse training
‘Mindfulness based stress reduction’.

 

Wat houdt het in:

Mindfulness is geschikt voor iedereen die beter wil leren omgaan met stress, (chronische) pijnklachten, ziekte of zich staande wil houden in een druk leven.

Gun jezelf:

– Rust en ruimte

– Meer focus en geloof in je eigen kracht
– Anders omgaan met verandering, stress, pijn en ongemak
– Meer aandacht voor wat wel mogelijk is

Algemene info:

Het zijn 8 bijeenkomsten.

Data: 28/9, 5/10, 12/10, 19/10, 26/10, 2/11, 9/11 en 16/11

Tijd: inloop vanaf 13.15u, start 13.30 uur, einde 16.00 uur (2,5 uur per keer)

Deelnemers: 10

Kosten: € 52,- te betalen bij eerste bijeenkomst.
Koffie en thee voor eigen rekening.