In de yogales van vanmiddag (onder begeleiding van Marlou) doe je ontspanning-, meditatie-, klank-, grondings- en ademoefeningen. Je leert hoe je daarmee je lichaam en geest meer in balans kunt brengen. En je leert op die manier hoe je je eigen grenzen beter kunt bewaken.
Benodigdheden als yogamat, dekentje en kussen worden verzorgd door Inloophuis Poppy’s. Er kunnen maximaal 8 deelnemers geplaatst worden, dus geef je wel even op via de website.