Vanaf november kun je ook yogalessen volgen in de avond! Speciaal voor mensen die weer werken maar toch nog graag met gelijkgestemden yoga willen blijven beoefenen bij Poppy’s. Onder begeleiding van Monique van de Heerik (zie foto onderaan) doe je ontspanning-, meditatie-, klank-, grondings- en ademoefeningen. Je leert hoe je daarmee je lichaam en geest meer in balans kunt brengen. En je leert op die manier hoe je je eigen grenzen beter kunt bewaken.
Benodigdheden als yogamat, dekentje en kussen worden verzorgd door Inloophuis Poppy’s. Een eigen badlaken en lekker warme sokken zelf meebrengen is aan te raden. Er kunnen maximaal 6 deelnemers geplaatst worden, dus geef je wel even op via de website.
Monique van den Heerik
Reserveringen
Er kunnen geen reserveringen meer worden geplaatst voor deze activiteit.